カテゴリー: バストケア

喜びもつかの間!垂れ乳になってしまったバスト

こんにちは。バストの悩みは女性につきものですよね。私も学生時代、陸上部に入っていたからか、筋肉質でなかなか胸が大きくならず、寄せて集めてAカップだったんです。

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そんな私も無事に結婚、出産。すると、小さすぎて悩んでいた胸が大きすぎて今までのブラジャーが入らない…。お店で正確に測ってもらうと、なんと憧れのDカップに??ただ母乳中は、母乳が出て濡れてしまうし、授乳しやすいようにブラトップのLサイズなどを利用していました。このまま永遠にDカップが続くと思っていたんです。あの頃は…(泣)

子どもが1歳も過ぎて仕事復帰となった頃に卒乳しました。そして、ほどなく2人目妊娠。しばらくは大きなバストに満足してたんです。そして、また卒乳へ…。
しばらく月日は流れ、子どもたちとお風呂にギャーギャーしながら入っていたある日。ふと、鏡に映る自分の体。あれっ?なんか、縮んでない?触ってみると、あのハリのあったバストはどこへやら。シワシワになって下向きに垂れている私の胸。

しかも、乳輪も黒ずんでいて…なんか、いきなり身体が老けてしまったなぁと悲しくなりました。きっと、卒乳と同時にブラトップからも卒業して、お店で測ってもらった綺麗なブラジャーを付けるべきだったんですよね。今からでも遅くはない!とお店に駆け込んで、ちゃんと、サイズに合ったものをつけています。出産を迎える女性の皆さま、私のように失敗せぬようお気をつけて!笑

胸が大きくて悩んだこと

わたしは誰の遺伝か、胸が割と大きめでした。小学生の時は体育で走ると痛くて辛いなぁと思うことがありました。小5の時に友達の家に泊まりに行った時にふと胸を触ってみたところしこりがあるのを感じ、勝手に乳がんになったと勘違いしてドン底まで落ち込み、友達は楽しそうに漫画を読んでいましたがわたしはそれどころではなく家に帰りたい、もう死ぬんだとモヤモヤしていました。

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家に帰り母に意を決して伝え一応病院に行ってみたところ何も問題がなく膝から崩れ落ちたのが今となってはいい思い出です。でも胸が大きいのでいつかきっと乳がんになるんだろうなとふとしたときに考えてしまいがちです。大学に行くようになると、わたしより胸の大きい友達と仲良くなりました。

その子はあまりにも大きく、すれ違う男子が振り返り2度見する程でした。今までその目はわたしに向いていたので友達には申し訳ないですが開放された気持ちになってしまいました。猫背のため整体の先生に胸を張ることを意識しなさいと言われており、歩きながら猫背になるとハッとして胸をはると母親に何胸をアピールしてるんだと言われることもありなかなか難しいですができるだけ猫背にならないように気をつけています。

私はバスト大きくするためにとある運動をしています。

私はバストを大きくするためにとある運動をしています、それはお風呂にはいるときにお風呂でストレッチをしているのです。これは昔から続けていて、ずっとやらないと気持ちが悪くなっています。そのくらい毎日行っています。

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そして子供がいるときはなかなかできませんので、一人でゆっくりできるときに行っています。また、時間を見つけては腕を上にあげる方法にとり組んでいて、腕を上にあげる方法でいろいろなことを行っているのです。特に最近ですが私は一人になれる時間が少ないため、一人になれる時間を確保してがんばって毎日続けている感じです。正直あまり時間はとれませんが、それでも続ける意味があると思って続けています。

なかな時間がとれないなか行うのは大変ですがそれでも毎日頑張っているところです。これからもしっかりと頑張ろうと思います。それからバストは体を冷やしてもよくないそうなので、体はなるべく冷やさないようにしようと思います。体を冷やす食べ物はあまり食べないように心がけて毎日を過ごしていけば気持ちも明るくなれるしバストアップできると思いますので食べ物って大事だと思います。私は授乳が終わってバストがなくなってしまいました。

弾力がなくなってしまったバスト(泣)

わたしのバストの悩みは「弾力」です。
もともとはC~Dカップあったバスト。
妊娠して更に大きくなり、一時ははち切れんばかりの弾力&ボリュームだったのですが、
2人出産してどちらも完全母乳で育てると、一気に弾力もボリュームもなくなってしまいました。

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産後のダイエットでもどこよりも先に痩せたと実感したのがバスト。泣
今では頑張ってBカップです。

弾力がないので、みんなが痛い!と口にしている乳がん検診でのマンモグラフィーもちょっとつねられているような感じしかなく、
いいのか悪いのか、あまり痛みを感じません。

年もアラフォーなのでたるんでしまっているのも事実。泣
毎朝、弾力のないたるんだバストをブラジャーにしまうのが切ないくらいです。
(寒い日は特にひどいです。苦笑)

YouTubeでバストアップトレーニングの動画を見たりもするのですが
いまは痩せ体質なのでこのバストに弾力とボリュームが戻ってくる気がしません。
そのためにわざと太ろうとすると、今度はお尻や腰回りに肉がついてしまいそうだし。

せめて、ちょっと値段が高くても、いいブラジャーをして
お洋服の上からはたるみ&弾力のないのが隠せればいいなと思っています。
わたしのバストの弾力、戻ってこないかな~泣

見た目の悪い私の胸の悩み

私の胸は、小さいわけではありませんが、離れているため、いわゆる「ハト胸」です。
ちゃんとしたブラジャーを選べば、中央に寄せてくれますし、特に困ることはないと思うのですが、
やはり外した時の見た目がコンプレックスに思います。

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それに悩むようになったのは20歳を過ぎてからだったと思います。
年齢的には大人になったけれども、体にはコンプレックスを感じ、改善する方法はあるのだろうかと思いましたが、
どうやら遺伝でもあるようでした。

当時は下着にそこまでお金をかける余裕もありませんでしたので、セットで安くなっているようなプチプライスのものを使っていましたし、
下着のおかげで劇的にカバーできるということもなく、普段は見えるものじゃないからしょうがないか、と諦めてしまいました。

25歳頃になってお金に余裕が持てるようになってからは、
ナイトブラを購入し、少しでも形をキープできるようにと考え方が少し変わりました。
この先、今よりも悩みが増えていったり、違うことに悩んだりすることを減らしたいと思ったからです。
自分の体のことは自分にしか管理できないと思いますので、
できることをやっていって、少しでも長く女性として綺麗で輝いていけるよう
努力していきたいと思います。

ハト胸が武器になった日

私は、ハト胸です。
今では、ハト胸でよかったなって思いますが、子供の頃はこのハト胸がコンプレックスでした。
どんどん前に出てくる、バストが嫌で嫌でたまらなかったのを覚えています。
ハト胸って、もろに胸の形とか、大きさが見た目で分かってしまいます。

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その名の通り、ハトのようですよね。

でも、思春期の頃は、これが嫌だったし、恥ずかしかったです。
親戚や家族からも、おっぱい大きくなったねなんて言われて、すごく嫌な思いをしました。
でも、修学旅行などで、友達の胸を見ると、自分より意外と大きかったんです。
普通の胸だと、バストが大きくても、服を着ていると分かりにくいんです。
でも、ハト胸だと、そんなに大きくなくても、大きく見えがちなんです。

これには、本当に驚きました。
今でも、温泉に行ったりすると、つい他人のバストに目がいってしまいます。
やはり、自分はいまだに、バストがコンプレックスなのかなと思いますね。
でも、良いこともあります。
パットを入れなくれも、胸を大きく見せることができます。

大人になって、このハト胸は武器になりました。
女性なら、バストは大きい方が良いですからね。その点、ハト胸でよかったのかなと、遺伝に感謝ですね。

手のひらサイズが理想です‥‥

私は、割と胸が大きい方で、はっきり言ってそれがコンプレックスでした。やっぱり今もできたら手のひらサイズくらいのちょっと小さめくらいのバストがいいなあと思ってしまいます。

私ははや太りな方でしたので、小学校3年生くらいから胸が目立つようになってきて、同級生からはからかわれるし、大人からは「おませさんね」なんてまるで自分がいやらしように言われて傷ついていました。今考えるとひどいですよね。この頃の経験が、大きなバストに対してのコンプレックスを植え付けたんだと思います。

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中学生になって制服を着るようになりました。その当時の制服、夏は吊りスカートにブラウスだったんです。なんてシンプル過ぎる装い‥‥。これがまた大きめバストさんにはツラい制服なんですよ。どうしてかと言うと、吊りヒモが、動くにつれてバストの中心、要は胸の谷間に寄ってくい込んでくるんです。( 小さい胸の人は逆に肩からずり落ちるんですけどね)そのために余計バストの大きさが変に際立つという地獄。今、その中学校は夏もセーラー服になったので、よかったなあって思ってます。私みたいな思いはして欲しくない。

今も依然と大きなバストコンプレックスは続いています。ブラウスのボタンは閉まらないし、ニットを着ればバストのせいで余計に太って見えるし、走れば引きちぎれんばかりに揺れて痛いし。

まあでも、大人になるにつれて、バストとの付き合い方も分かってくるというか、洋服の選び方なんかは少し上手になってきたかなと思います。
襟が詰まったものよりも、思い切って少し胸のあきが大きいものを選ぶとか、ボタンは少しあけて鎖骨を見せるとか。または、ネックレスやスカーフなどの小物で目を引き、バストをカバーするなど。
生まれ持った体型はなかなか変わりませんから、上手く付き合って素敵に見せる工夫が大事かなと思っています。

ナイトブラは必須アイテム

高校生の頃太っていたため全体的に丸く脂肪がついてました。それから就職をして高校生時代よりも運動量が増えたためか少しずつ痩せていきました。痩せはじめた頃は嬉しくて胸もそれなりに形がしっかりしていたのですが、痩せてお腹の脂肪が落ちていくのと同時に胸の脂肪も落ちていきトップにボリュームがなくなっていきました。以前より形も崩れ、垂れてしまいブラジャーをつけていればマシという感じでした。

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サイズも小さくなり始めたためどうしようかと思っていた時にサプリはボディクリーム等色々試してみたものの少し良くなっても継続が出来ずネットでナイトブラを知りました。寝ている時に靭帯が切れてそれは戻らないと知りナイトブラを購入することを決めました。

私が買ったのはAngellirのルームブラです。効果があるのかは半信半疑でしたが、夜何もなしで寝るよりはマシかな?と何種類か試してみましたが、それが一番気に入っています。色の種類が豊富で、サイズもたくさんありました。デザインもレース中心で可愛く肩紐も太く柔らかい素材なのでつけやすく、寄せてつけた時のホールド感もワイヤーが入ってないのにしっかりとありました。前にホックがあるのもつけやすかったです。

背中に流れていた胸を寄せると綺麗に谷間ができて私にも谷間ができたと感動しました。それから、着け心地が楽だったため夜だけでなく昼間もつけてしまったほどです。それから、ブラジャーのサイズも上がってトップにボリュームが出てホッとしました。ただ、ルームブラはがっちりホールドされてるためか男性にはあんまりよく思われないため、お泊まりとか一緒の時に使えないのが残念でした。

でも、育乳の意味じゃなくこれからもルームブラをつけて綺麗なバストを保ちたいです。

大きすぎても良いことない…

小さい時からぽっちゃりしていて、ぜい肉があるからこその巨乳持ちです。学生時代から体育の時にはゆさゆさと揺れるので自分自身は痛いし走りにくいし、男子にはひそひそと胸について言われる始末でとても苦痛でした。

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大人になってからも胸のせいで実際よりも更に太って見えたり、初対面の人からの巨乳いじりもたまにあって胸の悩みは尽きませんでした。セクシーでうらやましいと言われることもありますが、長年ブラ紐が食い込みながら巨乳を支えた肩は一部分だけ盛り下がってぼこぼこした肩に見えるし、胸自体も垂れ下がってとても綺麗と言える状態ではありません。

もうどうしようもないのかな…と諦めつつもやはりどうせなら綺麗な巨乳になりたいという気持ちがあって、色々調べてみると姿勢や筋トレで胸の形が綺麗になるということがわかりました。これまで胸の重みのせいかずっと猫背で肩も前にでがちだったので、最近は姿勢に気を付けるようにして肩から背中にかけてを鍛えるように心がけています。

またダイエットも本気で取り組むことでなるべくぜい肉を減らして、綺麗な上向きおっぱいを目指しておっぱいマッサージもしています。効果を実感できるまで時間はかかりそうですが、やらないよりやった方がいいという気持ちで頑張って継続していきたいと思っています。

ダイエットでバストサイズダウン

私は現在妊娠中で体重は日々増加していますが、妊娠前は身長156㎝の45㎏と少し細身体系でした。実はずっと細身体系をキープしてきた訳ではなく2・3年前は55㎏ありました。

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の体つきは全体的にふっくらしていたためバストもFカップありました。今まで体系に関して何か指摘された経験がなかったため、太ったことに気づいていませんでした。しかし旦那様とお付き合いしている時に体系のことを指摘され傷つきダイエットを決意しました。1年間でなんと10㎏減量に成功しました。

お腹周りが1番痩せたのもあり、ズボンのサイズはLからSサイズまでダウンしました。その次に痩せたのがバストです。MAXでFカップあったのですがCカップまで落ちてしまいました。その時つけていたブラジャーはもちろん合わなくなり買いなおしに行ったことを覚えています。ダイエットできたのは嬉しいことですが、バストダウンするのは少し惜しいなと思いました。

それ以降リバウンドはせず体系もキープ出来ていました。現在妊娠中ということもあり、バストが大きくなっていてDかFカップ用を着用しています。産後バストは小さくなると思いますが、今また大きくなったバストを楽しめています。

結局変えられないから

私の胸、左右でワンサイズ違うのが悩みのたねの一つです。しかも、おわん型といわれる形らしく大きさの違いがとっても分かりやすいんです。温泉地でなめらかな胸の方を見るたびに羨ましく思ってしまいます。

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洋服を着ている時は、もちろんブラに細工をします。小さい方のカップにパットを入れていれば気になりません。水着の時はワンピースは柄物。ビキニの時もパットでごまかしていました。この小細工から解放されたい…

右の方が小さいので、左の胸筋を鍛えて胸の脂肪を燃焼させて同じ大きさにしよう。でも折角Eカップもあるのだから勿体ない。右の胸だけバストマッサージしてみよう、アレレ?続かないとか、そんな毎日です。

しかも年齢をかさねてきて最近ではたるみも気になる。バストトップが肩と肘の真ん中にあって、喉の下にある凹み(鎖骨と鎖骨の間)とバストトップを繋ぐと正三角形になるのが理想的と何かの雑誌で読んだ記憶がありますが。恐ろしい。確認する勇気も出ません。

大きく、形の良いバストにとても憧れますが、結局変えられない自分の体。死ぬまで付き合うのだから、文句を言いつつ可愛い下着をたくさん買ってあげてたっぷり愛してあげようと思います。
頑張れ!わたし!

バストにはりがなくなってきた

もともとバストは標準的な大きさだったのですが、妊娠出産を機に2カップくらい大きくなりました。授乳が終わると小さくなるとよく聞いていたバストの大きさは、私の場合あまり変わらなかったのですが、20代までにはあったはりがなくなりバストトップの位置も少し下がったと実感しています。

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私の出産経験は1人だけなのですが、2人以上の出産経験がある周りの友達は、2人目を産んで授乳が終わったあとのバストの状態が悲しくなるとみんな言います。しょぼんでしまい、今までのようなバストではなくなるそうです。

実際に見せてもらったわけではないのでどの程度かは人それぞれだと思いますが、私はそれを1人目で実感してしまったので、2人目出産計画している中ドキドキしています。いま30代前半で、若いと言われる年齢を卒業したばかりなので恥ずかしながらまだ若くいたいと思っています…。

時間があるときにSNSでバストケアを調べてみたり、YouTubeを見ながらバストを上げる運動をしてみたりしましたが効果があるのかないのかもよく分からないのでなかなか続けることも出来ません。最近よく見かけるバストケアに良さそうな下着が今気になっており、もう少し口コミを見て購入を検討しようと企み中です。

試行錯誤と為せばなる

左右のバストの大きさが違う事に気づいてマッサージをするようになりました。そうする事で形も整っていきバストアップ効果もあり一石二鳥です。

http://www.snbergerac.org/

バストのサイズをもう少し大きくしたいのでナイトブラをつけたりバストアップに効果のある事をネットで調べたりキャベツやきな粉チーズ豆乳等摂取するように心掛けています。色んな料理のバリエーションがあるので飽きたりせずに続けられる1番バストアップをするのに健康的でおすすめな良い方法だと思います。

理想はDカップなので続けていきたいです。
バストアップ飲料の粉を試した事があります。美味しいのですが効果はありませんでした。次はバストサプリを試してみたいと考えていますが体に良いのか効果があっても大きくなりすぎないかと色々と不安に思う所もあり中々手が出せていません。
バストアップクリームは使用を途中でやめてしまいました。とても良い香りでしたが飽きてしまいました。

乳輪の色も気になるのでお風呂上がりにはクリームを塗って手入れしています。ピンクが理想ですがそれは難しいかなと思い綺麗な肌色を目標しています。
自分で色々試していき自身に向いてる方法があるのでめげずに持続してやる事も大切な事だと分かりました。

貧乳同士で友達の悩みを聞きました

友人の1人に、胸にコンプレックスを抱いている子がいます。ルックスが可愛いので、とてもモテる子なのです。ですが、大学1年の時に付き合っていた彼から、胸が小さいと言われたことがきっかけで、胸にコンプレックスを持つようになったようです。

http://www.staircase1890.com/

それからの彼女は、とにかく胸を大きくしたいとの気持ちでいろいろと試すようになりました。雑誌でバストアップ効果がある体操が載っていれば、それを毎日実践するようになったり、牛乳を飲むといいと聞けば、毎日飲むようにしているのだそうです。しかし、なかなか思ったようには効果が現れないらしく、悩みを解消できないでいるみたいです。今はお金がないからできないけれど、社会人になって働き出したらお金を貯めたら、豊胸手術を受けたいと言っていました。ただ今のところ、どういった手術法といった具体的なことまでは決めてはいないのだそうです。

現在は、ボリュームアップできる下着で胸を大きさをカバーしているのだそうです。ただ、胸元が大きく開いた服は着れないと言っていました。胸元が開いた服は、どうしても胸に視線が集まってしまうため、自分の胸の小ささがバレてしまうのではないかと不安になるのだそうです。

私のサイズはCカップなのですが、彼女からしてみればかなり羨ましく思えるのだそうです。いつか自分もバストアップできたら、胸元の開いた服を思いっきり着たいと言っていました。

毎回悩む私のバスト事情

先日、ネットオークションで前々から気になっていた胸元がボタンでこれからの時期涼しげな、淡いグリーンのシャツを購入しました。しかし、いざ到着して試着してみたら胸元がぱつんぱつんで、辛うじてボタンがはまるくらい。

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サイズはLで私は大抵のLサイズなら難なく着れていたのでとてもショックでした。洋服屋さんでは、たいてい試着できるので、あまり困りはしないのですがオークションやネットなどで購入するとどうしても少しのずれが出てきてしまいがちで困ります。でもそういう時に限って、わたし自身が着てみたいお洋服と出会ってしまう、それで前回は失敗したからワンサイズ上げると今度は、バストまわりや、全体的にサイズがゆるゆるなどお洋服に関する失敗談はたくさんあります。

下着に関してもです。下着屋さんで何度か、サイズを測ってもらった経験があるのですがその時々にバストサイズが違かったり。いまは何となくそれで収まっている状態、というのもおかしいですが、やはり着たい洋服が着れない、着たい下着が着れないのは女性としてすこし寂しいものがあります。私も、こういう格好がしたい!バストを気にせずモデルさんみたいにカッコいい着こましをしたい!そんな日がいつかくればいいと思います。いいお洋服に出会いたい!!

タランタラン

出産するまでのサイズはEカップ

長い間このサイズなので満足でも不満足でもありませんでした。

http://itdmonde.org/

妊娠をしてもよく言われる「大きくなった」というような現象もなく、いつもと変わりないサイズ。

そして出産をして完全母乳にて育児をしていました。

とにかく母乳が好きな子供で、私が寝ていても起きていても勝手におっぱいを引っ張り出して一日中吸っている子供でした。

出産してから1年半、私が薬を飲まないといけなくなった関係で無理矢理、卒乳をしました。

卒乳をした途端、胸が目に見えてしぼんでいき大ショック!

今まで胸に関して何の感想もなかった私が、初めて胸のことで悩んでいます。

ふっくらとしてハリのあった胸がタランタランのぺらぺらになり、上の方も削げてしまいました。

しかも出産してすぐに離婚。下世話な話ですが、もし今後新しいパートナーができそうになってもこんなタランタランな胸では全く自信がありません。

一時期は楽を優先してスポーツブラで過ごしていましたが、気がつくと胸が広がり、わんぱく相撲の子供のような胸になってしまい、焦って背中や脇肉を胸に戻すブラを購入しました。

こども相撲→女性っぽい胸には何となく戻りましたが、やっぱり以前のようなハリやボリュームはなく、完全に自信をなくしてしまいました。